Занятия для здоровья

Взрослые и детские группы
Возраст детей: 7+

Для кого

для детей, кто не занимается спортом или хореографией

кто хочет укрепить мышечный корсет ребенку, поработать с осанкой, стопами, коленями, гибкостью, не вовлекая в танцевальный или балетный коллектив

для детей, кто не занимается спортом или хореографией

кто хочет укрепить мышечный корсет ребенку, поработать с осанкой, стопами, коленями, гибкостью, не вовлекая в танцевальный или балетный коллектив

Преимущества занятий у нас

Преимущества
занятий у нас

работа со стопами при помощи мягких и жестких мячиков
сочетание силовых упражнений с упражнениями на мышцы-стабилизаторы
укрепление мышц ног
развитие эластичности мышц
проработка мышц спины и пресса
работа с тазобедренными суставами
занятия без нагрузки на опорно-двигательный аппарат
развитие функциональности и выносливости
комплекс также содержит упражнения на растяжку

Записаться на пробное занятие

Какую пользу получит Ваш ребенок от занятий

хороший мышечный тонус всего организма
легкость в теле, поддержка суставов (особенно позвоночника)
расправление всего тела после многочасового сидения в школе над тетрадками и учебниками
улучшение кровоснабжения мягких и костных тканей организма и, как следствие, улучшение мозговой деятельности в целом

хороший мышечный тонус всего организма
легкость в теле, поддержка суставов (особенно позвоночника)
расправление всего тела после многочасового сидения в школе над тетрадками и учебниками
улучшение кровоснабжения мягких и костных тканей организма и, как следствие, улучшение мозговой деятельности в целом

60 минут

Занятия 2 раза в неделю

6 500 руб.

Стоимость в месяц

Записаться на пробное занятие

Группа для для спортсменов и тех, кто занимается различными видами хореографии

Сейчас тема здоровья очень активно обсуждается в балете и спорте. Этому уделяется большее внимание, нежели раньше. И это правильно, с учетом того, что любительский формат балетного искусства приобрёл широкую огласку.

Почему? Потому, что классический танец так устроен, что если исправно следовать всем его канонам, то тело танцовщика будет максимально долго служить этому искусству. Но танцовщик с хорошими проф. данными и любитель - две огромные разницы.

Сегодня даже профессионалы занимаются дополнительно пилатесом, делают различные упражнения из офп, и т.д.

Основная цель – укреплять уязвимые для артиста места и закачивать отельные группы мышц для профилактики травматизма и повышения уровня мастерства.

Что поможет нам достичь цели

укрепление мышц стопы, контроль работы голеностопа

точечная работа с различными группами мышц спины

грамотное укрепление мышц пресса

упражнения на стабилизацию и укрепление коленных суставов

отдельные точечные упражнения на различные группы мышц, рекомендованные спортивными врачами-реабилитологами⠀

укрепление мышц стопы, контроль работы голеностопа

точечная работа с различными группами мышц спины

грамотное укрепление мышц пресса

упражнения на стабилизацию и укрепление коленных суставов

отдельные точечные упражнения на различные группы мышц, рекомендованные спортивными врачами-реабилитологами⠀

Полученный результат – осознанный подход к занятиям спортом и балетом и здоровью в жизни⠀

60 минут

Занятия один раз в неделю

1 000 руб.

Стоимость одного занятия

Записаться на пробное занятие

Галерея

Записаться на пробное занятие

Контакты

пр. Завода Серп и Молот, 6, Москва
+7(926)678-52-32